我現在追求的是............簡單生活

簡單生活是一種健康生活，它讓人獲得身心上的平衡，從物質的藩籬中解放出來，從而達到心理上的愉悅。在崇尚物質的社會裏，過一種相對簡單、樸實的生活，是需要一種堅持和信念的，那就是不隨波逐流，回歸精神家園，讓知識來充實生活，讓智慧來引導人生。

我理解的簡單生活，就是不要讓物質成為身心的羈絆，在生活中盡量追求簡單，如不買多餘的東西，當然書是例外；在飲食上也追求健康簡單。在日常生活中，不妨給自己定一些規則：

飲食方面保持清淡，多吃水果疏菜豆製品，少魚少肉，為腸胃減輕負擔；生命在於運動。每天堅持運動，如早上跑步，飯後散步；每天多喝水，並補充鈣和維生素；合理規劃財務，減少不必要的開支，如少買衣服和雜物；每天少看電視，抽時間學習看書；保持愉快的心情，微笑對人，不開心的事將之拋諸腦後。

因為生活相對簡單，閒暇也多了，可以多看書，可以節省金錢，可以在假日到大自然的懷抱中盡情鬆弛，可以做一些自己喜歡的事……當肩上物質的擔子輕了，心靈的追求隨之而來，每天，用半個小時靜坐鬆弛，了解自己的真正需求。當你每天這樣做的時候，你的生命將變得更有意義，簡單的生活引領你走上探索人生之路，讓你思索人生的真正意義，從而自我提升，塑造出一個全新的自我。

人累是因為心累，如果解開了精神枷鎖，你會發現，生活可以很簡單、很美好。每個人都以自己的方式探索最簡單、最符合心靈需求的生活方式。我突然領悟到，簡單，不僅僅是形式，更重要的，是它的內容與實質。