要吃中葯調理身體
食中葯之前
先要排毒
第1天
早上吃瀉葯, 排清腸中的污物; 到晚上可以開始進食
隨後的5天內
可以吃 (1) 豆漿 (2) 上海面 (3) 刀削面 (4) 番茄 (5) 曼頭 (6) 白烚菜 **不可以吃水果 & 雞蛋
7天後, 身型清減了, 輕了5磅 ! 真開心 !
2011年12月25日 星期日
2011年12月21日 星期三
2011年12月6日 星期二
2011年12月5日 星期一
檸檬薏米水
檸檬薏米水
酸酸甜甜的
很好喝!
正好用來招呼我的訪客 !
法其實超簡單.
<材料>
生薏米 5蚊
冰糖 適量, 因應自己喜好啦
水 約8碗水, 多水就淡少少
檸檬 2-3個
<做法>
1. 水滾後落薏米, 煲大約30分鐘後, 薏米開花及水變濁後落冰糖調味.
2. 冰糖完全溶化後, 熄火落已切片去籽的檸檬, 焗30分鐘左右即成.
<注意>
1. 熄火後先可以落檸檬, 並且一定要去籽, 否則會變苦
2. 飲完第一煲後, 我翻渣再煲, 一樣好味, 但要落多少少水及大火煲多15分鐘才出味.
2011年12月1日 星期四
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