2010年4月1日 星期四

Staub 數字排骨

數字排骨


點解個名咁得意?


因為調味料的份量是1,2,3,4,5


 


 


材料  腩排1斤


調味料:


酒                                                             1 湯匙
糖                                                             2 湯匙
豉油  生抽 2 湯匙 & 老抽 1 湯匙  合共3湯匙
鎮江醋                                                     4 湯匙
清水                                                         5 湯匙


蒜頭  3瓣切片
薑  3片;   蔥  2條切段(約食指長度)


做法:


1.  將肉排切件洗淨,索乾水
2.  以中火燒熱煱,約3分鐘, 落半湯匙橄欖油爆香薑片蒜片,加入排骨及略炒  
3.  將所有調味料加入,煑滾收細火, 煮至汁收乾, 加入蔥段焗30秒即成


 


我用的是Staub小圓鍋, 因它的鎖水功能極佳, 所以清水改為1湯匙, 若用普通煲,則要照原有水份即5湯匙


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